(093) 170 53 02 messengerПройти тест

Когнитивно-поведенческая терапия основана на совместной работе терапевта и пациента. Терапевт не учит пациента, как ему думать правильно, а вместе с ним разбирается в том, помогает ему привычный тип мышления или мешает. Залог успеха – активное участие пациента, которому предстоит не только работать на сеансах, но и выполнять домашние задания. Если вначале терапия фокусируется лишь на симптомах и жалобах пациента, то затем постепенно она начинает затрагивать неосознаваемые области мышления – глубинные убеждения, а также события детства, которые повлияли на их формирование. Важен принцип обратной связи – терапевт постоянно проверяет, как пациент понимает происходящее в терапии, и обсуждает с ним возможные ошибки. 

Когнитивно-поведенческая психотерапия – это направление психологической коррекции, основанное на разрушении негативных (дисфункциональных) установок. В основе этого метода лежит утверждение о том, что человек реагирует не на конкретную ситуацию, а на свое отношение к ней.

Например, пациент, страдающий клаустрофобией, испытывает сильный страх, находясь в замкнутом пространстве, хотя объективно никакой угрозы это не несет. Техники когнитивно-поведенческой терапии в этом случае направлены на разрушение этой иррациональной установки. По этому принципу работает когнитивно-поведенческая терапия навязчивых состояний, стресса и даже шизофрении.

Когда показана когнитивно поведенческая психотерапия?  

Метод используется в работе с детьми и взрослыми, страдающими такими состояниями:

  • депрессии, тревожные расстройства;
  • страхи, фобии, панические атаки;
  • алкогольная, наркотическая, игровая зависимость;
  • расстройства пищевого поведения;
  • приступы немотивированной агрессии и гнева;
  • биполярные аффективные расстройства;
  • шизофрения;
  • негативное отношение к себе и окружающим.

Для достижения результата необходимо взаимодействие пациента и специалиста. Упражнения когнитивно-поведенческой терапии нужно выполнять не только во время сеанса, но и дома в виде самостоятельной работы. Справиться с психологическими проблемами и провести когнитивно-поведенческую терапию панических атак помогут опытные психотерапевты клиники «Recovery» в Киеве.

факты о клинике

Лет опыта
+ спасенных жизней
филиалов по всему миру

Запишитесь на консультацию прямо сейчас

1 + 7 =
Бесплатно заберем из дома, аэропорта или вокзала
Значительно улучшим состояние уже в первый день
Гарантируем анонимность и бережный уход

Заказ обратного звонка

2 + 17 =

Добавить отзыв