(093) 170 53 02

Депресія: основні відомості

Депресія - що це за хвороба і чим вона небезпечна?

Депресія (від латинського «депримо» - «пригнобити») - вид психічних розладів, що характеризується довготривалим поганим настроєм, песимізмом, втратою інтересу і позитивного сприйняття того, що відбувається навколо.

У середньому період депресії триває близько півроку (і іноді може стати причиною суїциду). Це основна відмінність захворювання від звичайного погіршення настрою або негативного емоційного стану людини, що є нормою. Так, горе від втрати рідної людини - нормальна реакція. Але якщо це відчуття не проходить через тривалий час, при цьому доповнюється проблемами зі сном, думками про самознищення, втратою інтересу до тих речей, які колись приносили радість, підвищеною стомлюваністю і порушеннями травної та сексуальної функцій - лікарі можуть запідозрити депресію.

Досить часто людина, що страждає на депресію, починає вживати наркотичні речовини або зловживати алкогольними напоями.

Важливі дані про депресію

 

  • За даними ВООЗ, депресія - найпоширеніший розлад психіки в світі;
  • Офіційна статистика повідомляє, що депресія виявлена ​​у 350 млн. чоловік в світі, незалежно від віку, соціального статусу, економічного стану, сексуальної орієнтації та етнічної приналежності; жінки страждають депресією частіше (2/3 всіх випадків);
  • В Україні, за даними Міністерства охорони здоров'я, 1,2 млн хворих на депресію, а 10-15 тис. осіб на рік здійснюють самогубство через депресію. І це тільки офіційні дані, реальних випадків в рази більше;
  • Згідно з дослідженнями, більше половини жителів мегаполісів різною мірою схильні до депресивного стану через підвищенй темп життя, роботу і величезний потік інформації.

Найбільш часті причини, що викликають депресію

Вивчення причин депресії ведеться досі, й однозначної відповіді, чому виникає це захворювання, немає. Втім, відомі фактори, поєднання яких, найчастіше призводить до цього психічного розладу. Серед них:

  • Важкі потрясіння, пов'язані з втратою близьких людей, соціального статусу, місця проживання, роботи тощо.
  • Травматичні події, які були перенесені в дитячому віці або нещодавно (будь-які види насильства).
  • Непомірне навантаження на мозок внаслідок тривалих, сильних стресів.
  • Дефіцит нейромедіаторів, таких як дофамін, серотонін, норадреналін.
  • Сезонні депресії, викликані недостатньою кількістю сонячного світла.
  • Побічні ефекти від застосування певних ліків, наркотиків, алкогольних напоїв.
  • Ускладнення соматичних хвороб.
  • Проблеми з ендокринною системою, хвороби щитовидної залози, спадковість.
  • Деформація мислення, яка виникла ще в дитинстві і активізувалася в дорослому віці через різні життєві ситуації.

Способи профілактики і лікування депресії і неврозів

Фахівці радять:

  • збалансувати активність і відпочинок;
  • нормалізувати сон;
  • вести здоровий спосіб життя (спорт, правильне харчування, часто бувати на свіжому повітрі);
  • відмовитися від шкідливих звичок: куріння, вживання алкоголю і наркотичних речовин;
  • не займатися самолікуванням;
  • намагатися уникати стресових ситуацій і негативних переживань.

У наступній статті читайте докладніше про симптоми депресії і методи лікування депресії.

Замовлення зворотного дзвінка

Добавить отзыв