(093) 170 53 02 messengerПройти тест

План специализированной диеты и правильного рациона составляется диетологом, исходя из запросов пациента. Программы здорового питания разрабатываются после диагностики пациента и оценки режима факторов риска.

Диетология здорового питания включает:

  • отдельные диеты для набора массы, сушки;
  • программы здорового питания для беременных;
  • схемы кошерных диет;
  • разработку режима детокса;
  • индивидуальные диеты.

Все программы полностью безопасны, основаны на принципах здорового образа жизни и полезного сбалансированного рациона. Учитывают состояние, потребности и вкус пациента. 

Программа набора мышечной массы 

Включает индивидуальный график тренировок, режим правильного питания. Нагрузка стимулирует рост мышц.

Диета для сжигания жира и набора мышечной массы подбирается врачом-диетологом. Упор делают на углеводы — программа для набора мышечной массы примерно на 60 % состоит из белка, чтобы построить рельеф.

Программа рекомендована бодибилдерам, спортсменам, подходит для занятий фитнесом. Разрабатывается диета на набор мышечной массы по правилу: потребление калорий - больше расхода. Не стоит бояться жировых отложений — тренировки каждый день перестраивают полезные вещества в мышцы. Эффективная диета для набора мышечной массы рассчитывает соотношение калорий в каждом продукте.

Следуя режиму, вы сможете за считаные недели с помощью правильного питания набрать массу. Сжигание жиров и вывод жидкости для снижения объёмов способствуют похудению, сохраняют мышечную массу.

Диеты для сушки живота 

Состоят из разработки тренировок, подбора спортивного питания для сушки и рельефа.
У женщин диета для сушки включает несколько этапов — сначала идёт процесс эффективного сжигания жиров, затем проводится программа на рельеф. Режим помогает похудеть за несколько недель, подтянуть тело.

Меню диеты-сушки включает элементы здорового питания:

  • высокое содержание полезных жиров из лосося, орехов, авокадо, растительных масел;
  • полностью запрещены быстрые углеводы из сладостей;
  • ограничены фастфуд, мучные изделия;
  • необходимы полезные белки — употребляют мясо, морепродукты, творог, рыбу.

Программа сушки тела для мужчин расщепляет липиды, оставляет сухую чистую мышечную массу. Включает ежедневные интенсивные тренировки, которые сжигают жировые отложения.

Сбалансированное питание для беременных

Диетолог для беременных разрабатывает особую диету и правильное питание на разных сроках. Общие принципы:

  • соблюдают строгий баланс между компонентами;
  • ограничивают консервированные, маринованные продукты, излишки соли;
  • практикуют частые перекусы без переедания;
  • употребляют много витаминов, полезных микроэлементов, минералов.

Режим здорового питания будущей мамы изменяется каждую неделю. Остановившись на этой программе, вы сможете подобрать правильное питание как на период подготовки, так и на каждый триместр беременности. Будущий ребёнок получит максимально полезный сбалансированный рацион.

Кошерная диета предполагает минимальное количество гормонов, сохраняет все возможные питательные вещества при приготовлении.

Рацион рекомендован:

  • аллергикам;
  • желающим снизить вес;
  • людям с ограничениями по религиозным убеждениям, самочувствию.

Кошерная программа здорового питания снижает риск развития инфекций, размножения бактерий из-за тщательной подготовки и обработки пищи.

Программа правильного питания при детоксикации организма 

Направлена на очищение от токсинов, шлаков, снижение количества вредных веществ.

Периодический детокс поможет:

  • оздоровить органы;
  • снизить лишний вес;
  • уменьшить объёмы;
  • избавиться от стресса;
  • убрать воспаления;
  • очистить кровь;
  • укрепить защиту организма;
  • восстановить обмен веществ;
  • сбалансировать рацион;
  • подтянуть морщины;
  • очистить кожу.

Программа избавит от пищевых зависимостей, поднимет тонус. Вы подберёте рацион, улучшите самочувствие.

Индивидуальная программа питания содержит необходимые витамины и микроэлементы. Учитывает особенности здоровья, ограничения, предпочтения пациента.

Специалист подберёт наилучшую индивидуальную схему, рекомендует режим здорового питания в дальнейшем. Также при необходимости диетолог подберет лечебные программы и диеты. 

факты о клинике

Лет опыта
+ спасенных жизней
филиалов по всему миру

Запишитесь на консультацию прямо сейчас

7 + 2 =
Бесплатно заберем из дома, аэропорта или вокзала
Значительно улучшим состояние уже в первый день
Гарантируем анонимность и бережный уход

Заказ обратного звонка

9 + 10 =

Добавить отзыв